viernes, 28 de febrero de 2014

Salud de Adentro Hacia Afuera - Limpieza Intestinal

¿Cuánto tiempo estarías sin bañarte? 
¿Días? ¿Semanas? ¿Meses ¿Años? ...
Y la basura de tu casa, ¿cada cuánto tiempo la sacas? 
Imagínate acumular la basura de cinco, veinte o más de cuarenta años... 

Pues, de igual forma que le damos mantenimiento y limpieza a nuestro hogar, nuestros autos y hasta nuestros equipos electrónicos, nuestros cuerpos también necesitan mantenimiento y no sólo por fuera. 

Estudios indican que muchas de las enfermedades y dolencias que padecemos son a causa de un sistema intestinal enfermo. 

Yo, por mi parte, he tomado muchísimas cosas para tratar de calmar mis dolores de fibromialgia, y nada me ha funcionado mejor como hacerme una limpieza intestinal y luego comenzar a hacer cambios en mi alimentación. 


Definitivamente, nuestro cuerpo habla y se queja cuando algo no anda bien, haciéndonos sentir adoloridos, pesados, entre otros cientos de síntomas. Escuchémoslo y prestémosle atención; recordemos que la salud, la juventud y la belleza son reflejo de nuestro interior. Sanémonos de adentro hacia afuera.


Adjunto un video explicativo de la importancia de esta depuración intestinal y los efectos de la misma. La información nos da poder, así que empoderémonos para luchar en contra de esta tan tortuosa enfermedad que nos aqueja. ¡Luchemos en contra de la fibromialgia!


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domingo, 23 de febrero de 2014

No permitas que tu DOLOR opaque tu BRILLO!


No permitas que tu DOLOR opaque tu BRILLO! 

Diva, es tiempo de sacudirte del polvo, levantarte del suelo, ponerte tus Tacones Violetas y ¡BRILLAR! 
Sé que hay días que necesitamos descansar, darnos un receso, pero no permitas que sigan pasando los días, los meses o los años manteniendo los talentos y dones que Dios te dio, dormidos. ¡Es hora de despertarlos! Sólo una Diva Guerrera como tú, puede pararse frente la Fibromialgia y decirle: "No me vencerás! Dios me hace más fuerte que tú, y en Su nombre me levantaré y brillaré!" 

miércoles, 12 de febrero de 2014

Tu ACTITUD determina tu ALTITUD

Diva, espero que, al igual que yo, decidas enfrentar cada día con una actitud positiva, dando gracias a Dios por las hermosas bendiciones que cada día nos regala; disfrutando de los tiempos cuando todo va bien, y aprendiendo y creciendo con las tempestades y tormentas. Recuerda: "¡Tu ACTITUD determina tu ALITITUD!" No permitas que la fibromialgia se convierta en una excusa o una muleta más para justificar quedarte en el fondo del pozo. Lo sé, suena fuerte. Quizás incluso me digas: "¿Qué sabes tú de estar en el fondo?" Pues doy gracias a Dios por permitir que la fibromialgia haya tocado mi vida, porque es de la única forma que puedo pararme frente a ti, mirarte a la cara y decirte: "Te entiendo porque he estado ahí.” Hay ESPERANZA Diva. No estás sola. Levanta tu rostro y mira al cielo. Dios te dice hoy: “ YO TE AYUDO.” Mira a tu alrededor, somos muchas las Divas que estamos junto a ti; no estás sola. Decide hoy enfrentar el día con frente en alto, sonrisa el rostro y Tacones Violetas.

lunes, 10 de febrero de 2014

Cada mañana


¡Muy buenos días Divas! Hoy lunes, comienzo de semana, decidamos callar esas voces en nuestras mentes que nos dicen que no podemos y que esta será una semana más de tormento. ¡NO! Decidamos ser felices, A PESAR de nuestras circunstancias. Miremos las bellas bendiciones que Dios nos brinda día a día; enfoquémonos en Él y no en la tormenta que nos asedia. Sólo de esa manera podremos caminar SOBRE las aguas de tormenta con paso firme y con frente en alto, como toda una Diva con Tacones Violetas. 

miércoles, 15 de enero de 2014

La Risa, el mejor ansiolítico!


Sonrie aunque no sientas deseos; te darás cuenta que una cosa tan sencilla podrá hacer cambios grandes en tu día. 
Tacones Violetas - Vivir con Fibromialgia

7 Beneficios de Reír y Sonreír

1. NEUROTRANSMISORES LLAMADOS ENDORFINAS SE LIBERAN CUANDO SONREÍMOS.
2. LAS ENDORFINAS NOS HACEN SENTIR MÁS FELICES Y MENOS ESTRESADOS.
3. A MEDIDA QUE SE INCREMENTAN LAS ENDORFINAS, SE REDUCE EL CORTISOL, LA HORMONA DEL ESTRÉS.
4. REIR EXPANDE LOS PULMONES, ESTIRA Y RELAJA LOS MÚSCULOS DEL CUERPO Y ESTIMULA LA HOMEOSTASIS.
5. UNA BUENA CARCAJADA PUEDE SER UNA FORMA EFICAZ DE LIBERAR EMOCIONES.
6. LA SONRISA ES UNA EXPRESIÓN ATRACTIVA CON MÁS PROBABILIDADES DE ATRAER A LA GENTE HACIA NOSOTROS EN LUGAR DE REPELERLOS.
7. UNA EXPRESIÓN FELIZ Y POSITIVA SERÁN MUY ÚTILES EN LA VIDA.